Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 73,62g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Middag: Dulano Bauchspeck-Streifen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Annat: Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Kölln Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|