Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 123,61g | Kolh.: 89,68g.
Frukost: Ежевика, Крыжовник, Малина, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Креветочная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыворотка, Ежевика, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Льняные Семена. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|