Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 49,89g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Toasted White Bread , Coffee. Lunch: Favorit Hamburgerbröd, Lantgården Äkta Hamburgare. Middag: ICA Avocado, Favorit Hamburgerbröd , Lantgården Äkta Hamburgare. Snacks/Annat: Estrella Stjärnor Ranch. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|