Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 93,46g | Kolh.: 233,50g.
Frukost: Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Lunch: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Chef Select Tagliolini, Frikadellenbrötchen. Snacks/Annat: Balisto Yoberry White, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|