Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3231 kcal
|
Fett: 208,67g | Prot: 184,98g | Kolh.: 166,80g.
Frukost: Сыр Шведский 17%, Ежевика, Малина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Корона Шоколад Молочный, Сыр Шведский 17%, Сыр Эдам. Middag: Тунец в Масле (Консервы), Колбаса Чорисо, Сыворотка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Annat: Сыр Эдам, Росток Сухарики, Сушеные Семена Тыквы, Малина. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|