|
Fastan över och kropp och mage känns som vanligt igen. 3,6 kg upp när depåerna är fyllda igen. Det var jobbigt. Min kropp tolererar inte svält utan att protestera. Likadant sist jag fastade. Arbete blev nästan omöjligt och små kolhydratportioner i form av frukt krävdes för att kunna tänka klart. Totalt intag på 5 dagar runt 1000kcal vilket ger 200 kcal/dag. Kommer inte att göra detta ofta. Max 2 gånger per år....
|
78 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|