Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 18,54g | Kolh.: 70,27g.
Frukost: Cloetta Sportlunch (50g). Lunch: Carrots, Coffee with Sugar. Middag: Fried Egg . Snacks/Annat: Coffee with Sugar. mer...
|
|
2623 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Trappmaskin - 3 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|