Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
91,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 90,94g | Prot: 96,69g | Kolh.: 181,26g.
Frukost: Harry Weizenbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (9). Middag: Wassermelone, Milbona Schafskäse Light, Banane, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Balisto Yoberry White, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|