Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 36,69g | Kolh.: 184,12g.
Frukost: Coffee with Sugar, Cloetta Sportlunch (50g). Lunch: Familjen Dafgårds Kebabtallrik. Snacks/Annat: Öl (Artic). mer...
|
|
2612 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Trappmaskin - 3 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|