Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 72,87g | Kolh.: 276,38g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Harry Weizenbrot. Middag: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Annat: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Vanille. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|