Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 87,64g | Kolh.: 234,94g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Lunch: Kamps Kürbiskernbrötchen. Middag: Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß, Farmer Cashewkerne, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Honigmelonen, Eisbergsalat, Banane, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Backfactory Geflügelrolle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|