Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 25,06g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Cloetta Sportlunch (50g), Coffee with Sugar. Middag: Familjen Dafgårds Kebabtallrik. Snacks/Annat: Coffee with Sugar. mer...
|
|
2812 kcal
|
Träning:
Stående - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Trappmaskin - 3 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|