Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 85,72g | Kolh.: 118,90g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная, Мегамарт Бедро Куриное, Картошка Вареная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Middag: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darina Darina 's vikthistorik
|