|
munter rauf und runter 🤭
|
82,5 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 139,51g | Kolh.: 301,19g.
Frukost: Edeka Beerenmischung, Milbona Skyr Pur, Zitronenkuchen. Lunch: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Aldi Original Griechischer Feta, Popp Paprikacreme, Alnatura Hummus Natur, Olivenöl, Oliven, Aubergine, Like Meat Grilled Chicken Paprika. Middag: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. Snacks/Annat: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
solange mehr runter geht wie rauf, ist's doch egal :D
und was du schon runter hast, muss ich erstmal hinbekommen
13 jul 18 av medlem: phoenixONE83
|
Dann gleicht es sich ja aus und Du paßt ins Kleid 😊
13 jul 18 av medlem: Rit@mine
|
Jap 💕 ich hol es morgen ab 😁
13 jul 18 av medlem: Jamaikawaii
|
13 jul 18 av medlem: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|