Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2708 kcal
|
Fett: 101,61g | Prot: 90,92g | Kolh.: 285,17g.
Frukost: Lantgården Vitlöksbaguetter. Lunch: Potato French Fries, Max Orginalmål, Max Coca-Cola (Mellan). Middag: Soda, House Salad, Potato French Fries, Pork Chop. Snacks/Annat: Carlsberg Öl. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|