Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 106,48g | Prot: 115,16g | Kolh.: 84,14g.
Frukost: Йогурт Греческий, Овсяноблин. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречневая Каша. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Фруктовый Батончик, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraobrazovanie 's vikthistorik
|