Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 83,87g | Prot: 66,80g | Kolh.: 144,42g.
Frukost: VitaLat Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|