Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 77,95g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: Chili Con Carne med Bönor, Basmatiris (Kokt), Nutrilett Cocoa & Oat. Lunch: Vattenmelon, Coca-cola Coca-Cola, Avokado. Middag: Gurka, Paprika, Cocktailtomater, ICA Räkor i Lake. Snacks/Annat: Whisky, Köttfärssås på Nötfärs, Basmatiris (Kokt), Smörgåstårta, Vattenmelon. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holmgren.mattias 's vikthistorik
|