Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
98,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 113,90g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg (Hela), Havregrynsgröt. Lunch: Oliver, Felix Rhode Island Dressing, Kokt Ägg, Konserverad Tonfisk. Middag: ICA Potatissallad Créme Fraiche, Garant Nötstek av Fransyska. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Arla Paprika Färskost, Banan, Fazer Rallarhalvor, Jordnötter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|