Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 81,32g | Kolh.: 135,55g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Капуста Белокочанная, Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сливы, Черешня, Чистая Линия Московская Лакомка, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|