Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 231,86g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка с персиком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рататуй. Middag: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Отруби Овсяные, Подворье Есаула Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|