Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 90,78g | Prot: 102,90g | Kolh.: 128,19g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Яйцо, Помидоры. Lunch: Швейцарский Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Арбуз, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Annat: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Домик в деревне Творог 5,5%, Азбука Вкуса Торт Ореховый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|