Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 69,13g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Viktväktarna Grönsakssoppa. Middag: Kung Pao Beef. Snacks/Annat: Coffee with Sugar, Cloetta Sportlunch (50g). mer...
|
|
2636 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|