Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 102,75g | Kolh.: 123,85g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Pop Snack Хлібці Хрусткі Пшеничні, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Сильпо Сыр Бри Дижон. Lunch: Рис Вареный, Скат, Кабачок Гриль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Сыворотка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ежевика. Snacks/Annat: Ежевика, Сливы, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|