|
Ещё две недели назад, когда только решилась возобновить ПП жизнь на весах было 108 кг... А сейчас, при соблюдении питания и небольших физических нагрузок вес начал падать 😊маленькая, но победа 🥇
|
107,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 82,51g | Kolh.: 228,76g.
Frukost: Пастила, Чай Несладкий, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай нежный. Middag: Баклажаны по-турецки (от мамы). Snacks/Annat: Чай с Медом, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Пятерочка Банан, Stailon Садовое Ассорти. mer...
|
Tappar 61,3 kg per vecka
|