|
30%
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 62,89g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Coffee with Sugar, Cloetta Sportlunch (50g). Lunch: Coffee with Sugar, Cloetta Sportlunch (50g). Middag: Mixed Salad Greens, Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Annat: Coffee with Sugar. mer...
|
|
2629 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 4 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 3 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|