Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 91,18g | Kolh.: 276,87g.
Frukost: Géramont Frischkäse, Weizenbrötchen, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein). Middag: Aldi Rote Paprika, Zucchini, Bio Penne, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: De Rit Sirupwaffeln. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|