Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
107,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 95,83g | Kolh.: 226,59g.
Frukost: Чай Несладкий, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжьи Фрикадельки, Баклажаны Гриль, Перловка Отварная. Middag: Компот, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Яблоко, Банан, Абрикосы. mer...
|
|
226 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|