Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 89,65g | Kolh.: 287,65g.
Frukost: Géramont Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Tomaten. Lunch: Milbona Skyr Vanille, Vitasafe Melonenmix, Granny Smith Äpfel, Banane, Milbona Snack Duo Butterkäse, Kamps Kürbiskernbrötchen. Snacks/Annat: Kölln Haferflocken, Milbona Sojadrink Vanille, Banane. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|