Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 103,92g | Prot: 121,91g | Kolh.: 189,70g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Сильпо Сыр Бри Дижон, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Укрекохліб Хлеб Сонечко. Lunch: Сто Пудов МАШ Боби Мунг, Свекла Вареная. Middag: Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыворотка, Кабачок Гриль, Семга Отварная, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Кофе Латте, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|