Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 69,88g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Lidl Kürbiskernbrot, Géramont Le Snack, Kamps Kürbiskernbrötchen, Leerdammer Caractère, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Lunch: Aldi Blattsalat Mix, Spiegelei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|