Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 93,25g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Arla Skyr Natur, Milbona Gyros Creme, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Aldi Blattsalat Mix. Middag: Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|