Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 91,88g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Ägg (Hela), Garant Laktosfri Lättmjölk, Go Green Linfrön, Risenta Psylliumfrön, ICA Klassiska Havregryn, Kaffe med Mjölk. Lunch: Stay Good Skinnyshake Choklad. Middag: Kokt Broccoli (Djupfryst), Findus Fina Filéer Av Torsk. Snacks/Annat: Pacific Rim Toasted Coconut Chips, Livsmedelsverket Banan, ICA Jordnötter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|