Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 79,81g | Kolh.: 313,43g.
Frukost: Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Middag: Мёд, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Помидоры, Таврия Сосиски Елисеевские, Макфа Спагетти Отварные, Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
наржала вчера 😂😂😂😂😂 себе отвес👍
22 jul 18 av medlem: Nataliya1973
|
доброго и солнечного утра🌞 начало хорошее👍
22 jul 18 av medlem: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|