Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 79,57g | Kolh.: 122,09g.
Frukost: Фундук Сушеный, Кофе, Укрекохліб Хлеб Бородинский Зерновой, Яйцо Всмятку, Сильпо Сыр Бри Дижон, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Сыворотка, Маш Отварной, Домашняя Еда Селедка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыворотка, Черная Смородина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Черная Смородина, Печеное Яблоко, Персики. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|