Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 85,18g | Kolh.: 329,07g.
Frukost: Géramont Le Snack, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Leerdammer Caractère, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste. Middag: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milbona Cremosano, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: De Rit Sirupwaffeln, Wassermelone, Banane, Milbona Sojadrink Vanille, Kölln Haferflocken. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|