|
Чего и следовало ожидать. Дно:)
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 120,64g | Prot: 163,30g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 6%, President Творог 15%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Настюш, долой плохое настроение! Все наладится! 😘
23 jul 18 av medlem: Penochca
|
Я тоже так думаю:) раз дно, значит, от него надо отталкиваться :)
23 jul 18 av medlem: adeptess
|
Настя, я всегда Вас читаю. Пожалуйста, не отчаивайтесь, не опускайте руки. Shit happens, но все обязательно наладится! ОБязательно!
23 jul 18 av medlem: Happy-life
|
Спасибо, Оксана!!!! Мечусь в последнее время как блоха, все планы в тартарары летят, вообще собраться не могу. Будем карабкаться вверх, ради себя и семьи)
23 jul 18 av medlem: adeptess
|
верно! мы будем карабкаться вверх, а график веса пусть катится вниз )
23 jul 18 av medlem: Happy-life
|
Во-во! Туда ему и дорога :)
23 jul 18 av medlem: adeptess
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|