Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 114,51g | Kolh.: 219,68g.
Frukost: Malzers Saatenkruste, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Middag: All Stars Hy-pro 85 White-Chocolate, Honigmelonen, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Annat: De Rit Sirupwaffeln, McDonald's Big Greek Salad, Arla Skyr Natur, Banane, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß, Milbona Sojadrink Vanille, Kölln Haferflocken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|