Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 85,38g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Фундук Сушеный, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Сыр Бри Дижон, Яйцо Всмятку, Укрекохліб Хлеб Бородинский Зерновой, Кофе. Lunch: Сыворотка, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Домашняя Еда Селедка на Пару, Салат Овощной с Маслом, Маш Отварной. Middag: Сыворотка, Черная Смородина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Фундук Сушеный, Сливы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|