|
с 25.06 по 25.07 -5кг
|
115 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 88,82g | Kolh.: 181,60g.
Frukost: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Lunch: Запеченный Картофель, Помидоры, Котлеты Запеченные (из Фарша Свинина-Говядина 50/50). Middag: Сахар, Чай, Пирог с Мясом. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анжелика_Лика 's vikthistorik
|