Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 87,19g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Фундук Сушеный, Кофе, Сыр Oltermanni, Авокадо, Помидоры, Укрекохліб Хлеб Бородинский Зерновой, Яйцо Всмятку, Сильпо Сыр Бри Дижон, Базилик, Руккола. Lunch: Маш Отварной, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыворотка. Snacks/Annat: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сливы, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. mer...
|
|
216 kcal
|
Träning:
орбитрек - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|