Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 49,10g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Viktväktarna Gulaschsoppa . Middag: Druvan Bulgur Fullkorn, Fried Egg , Ugglarps Ekologisk Klassisk Grillkorv. mer...
|
|
2537 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Sittande - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 3 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|