Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 50,54g | Kolh.: 70,48g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Njie ProPud Proteinmilkshake. Lunch: Ketchup, Garant Falukorv, Stekt Potatis. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar White Chocolate Almond, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|