Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 117,54g | Prot: 114,32g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Укрекохліб Хлеб Молодость, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Сыр Бри Дижон, Сыр Oltermanni, Кофе. Lunch: Сыворотка, Приготовленная Камбала, Рис Отварной, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Салат Овощной с Маслом. Middag: Корисна Кондитерська Печиво З Мигдалем, Кофе с Молоком, Мини Колбаски, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыворотка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Смешанные Орехи, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|