|
Превысила РСК на 500к — держи полкило сверху, Юлечка
|
57,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 84,96g | Prot: 124,71g | Kolh.: 159,62g.
Frukost: Морковный Торт ПП, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Морковный Торт ПП, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: О'кей Морковь по-Корейски , Черешня, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Индолина Зразы из Индейки, Булгур (Вареный). Middag: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе Эспрессо. Snacks/Annat: Fish House Кальмар Сушеный, Спаржа по-Корейски, Окей Крылышки Куриные Гриль. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Зато вчера было как вкусно)) 🍒🍒🍒
29 jul 18 av medlem: Amirielka
|
29 jul 18 av medlem: Arodaxis
|
Вы же понимаете что 500 ккал не превратятся в 500 граммов жира от одного раза.
29 jul 18 av medlem: Novicheck
|
Понимаю, но все равно обидно))
29 jul 18 av medlem: Arodaxis
|
Не расстраивайся😘 завтра-послезавтра всё пропадет, а витаминки с тобой останутся😉
29 jul 18 av medlem: Танюшка С.
|
У меня вес стоял 1.5 месяца после того, как 1000 прибавила резко или больше даже, раньше не считала и не знала цифру. Сейчас спустя 2 месяца вес равномерно ползет вниз 300-400 гр в неделю. Лучше есть нормально и организму нечего будет копить и он ответит в итоге благодарностью )).
29 jul 18 av medlem: Nastia1979
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|