Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 52,48g | Kolh.: 69,66g.
Lunch: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Fromage de Chèvre, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Poudre de Piment, Delhaize Lardons Fumés, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux. Middag: Cassegrain Flageolets Cuisinés, U Bio Pavé de Saumon Atlantique, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Annat: Amandes, Naturaline Graines de Chia, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, U Bio Purée de Pomme sans Sucres Ajoutés. mer...
|
|
1222 kcal
|
Träning:
Situps - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|