Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 62,75g | Kolh.: 239,68g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Оладьи из Кабачков, Компот, Компот Ягодный, Борщ с Говядиной. Middag: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraobrazovanie 's vikthistorik
|