Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
91,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 71,00g | Kolh.: 216,38g.
Frukost: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: McDonald's Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Middag: Lidl Skyrella, Nektarinen, Wassermelone, Banane, Granny Smith Äpfel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|