Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
106,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 30,85g | Kolh.: 174,23g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Ника Арахис Жареный с Солью, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Heinz Кетчуп Томатный, Альмак Бекон Венгерский, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|