|
Ändrade kost från att räkna kalorier till lchf o helt plötsligt händer det något på vågen efter bara 2 dagar. 🤪
|
118,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 47,80g | Kolh.: 19,55g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Garant Fryst Mango, Skåne Mejerier Vispgrädde 40%, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|